Vitajte!
Dávno som nevložila žiadny recept, zato dnes som robila svoju avokádovú penu... ak ju nepoznáte, vyskúšajte, je skvelá, rýchla, s minimom kalórií, veľa vlákniny a zásýti na dlhší čas ☺
Máte radi avokádo ??? Ja ho zjem aj samotné, veľmi mi chutí :)
AVOKÁDOVO-BANÁNOVÁ ČOKO PENA
2-3 porcie
Potrebujeme:
1 veľké zrelé avokádo
1 dozretý banán
3PL ďatlovej pasty (prípadne rozmixované ďatle)
2PL holandského kakaa
šťava z 1/2 pomaranča
1KL strúhanej pomarančovej kôry
Ak sa vám zdá zmes málo sladká, pridajte na dosladenie med.
POSTUP:
Všetky ingrediencie spolu rozmixujeme, naservírujeme do pohárov a necháme vychladiť aspoň 2 hodinky. Prajem dobrú chuť!
Na záver Alexík, môj pomocník, ktorý už väčšinu dňa prespí a nechce chodiť už ani von...
A.
